간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.18.수.간단2193일차.
다산댁
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- 2024.09.19 00:24
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드디어 5일간의 긴 명절 연휴 마지막날이네요
쉬는 날은 왜이리 빨리 지나가는지ᆢㅋ
오늘 오전에 모임이 있어서 식사 시간이 늦어졌어요
삶은계란 두개, 찐고구마, 가지,콩나물무침,열무김치 넣고 계란 하나 넣고 고추장,참기름 넣고 비벼 먹었어요
샤인머스캣 10알 정도 먹고요
오랜만에 만보걷기 했어요 ㅎ
아직도 너무 더워서 땀이 비오듯 흘러내리네요ㅋ
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