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다이어트 식단

09월 19일( 아침식사 326kcal)

다신등급

카@shs48

  • 2024.09.19 22:43
  • 1
  • 0
아침 326kcal 20:42
탄수화물(3.6%) 13.60 / 375g
단백질(30.7%) 21.17 / 69g
지방(32.4%) 18.49/ 57g
견과류 그래놀라
(1회, 20g)
120kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
병아리콩
(1회, 20g)
29kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 달걀 흰자
(1회, 33g)
16kcal
양배추사과샐러드
(1회, 50g)
33kcal
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