52.5
예쁘제
운동 실내자전거 30분홈트 1시간 종일 비가 와서 집콕등산대신 오랫만에 유튭보고 유산소 운동 했네요맥주 안주로 아구포 구워 놨더니 종일 손이 갑니다 ㅎ
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와.홈트를 한시간이나~!!헬스장은 가면 그냥하는데.저는 홈트가 더 안되더라구요.
우와! 운동 많이 하셨네요👍👍👍아구포 맛나느데🤭먹고 싶다ㅋㅋㅋㅋ
30일 플랭크5일차 성공!
09월 20일( 운동 150kcal)
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와.홈트를 한시간이나~!!
헬스장은 가면 그냥하는데.
저는 홈트가 더 안되더라구요.
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