다이어트 식단
09월 20일( 저녁식사 698kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.20 21:35
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저녁 698kcal 12:05
탄수화물(9.3%) 29.75 / 320g
단백질(75.7%) 44.66 / 59g
지방(93.8%) 45.95/ 49g
| 두부 (1회, 500g) | 440kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 200g) | 90kcal |
| [한살림] 생들기름 (1인분, 10ml) | 76kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 셀렉스 밀크세라마이드 콜라겐 (1회분, 190g) | 35kcal |
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