다이어트 식단
09월 20일( 저녁식사 531kcal)
카@kndthe80
- 2024.09.21 04:47
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저녁 531kcal 13:07
탄수화물(12.6%) 55.00 / 436g
단백질(29.1%) 23.30 / 80g
지방(37.2%) 24.90/ 67g
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 (1병, 200ml) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 햇반 현미귀리곤약밥 (1회, 150g) | 165kcal |
| 리오마레 참치 (1회, 45g) | 181kcal |
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