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다이어트 식단

09월 20일( 저녁식사 531kcal)

다신등급

카@kndthe80
  • 2024.09.21 04:47
  • 0
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저녁 531kcal 13:07
탄수화물(12.6%) 55.00 / 436g
단백질(29.1%) 23.30 / 80g
지방(37.2%) 24.90/ 67g
[칼로바이] 다밀 오곡맛
(1병, 200ml)
 120kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
햇반 현미귀리곤약밥
(1회, 150g)
 165kcal
리오마레 참치
(1회, 45g)
 181kcal
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