다이어트 식단
09월 21일( 점심식사 355kcal)
sun^^
- 2024.09.21 14:13
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점심 355kcal 12:10
탄수화물(17.3%) 50.57 / 293g
단백질(28.8%) 15.54 / 54g
지방(20.2%) 9.11/ 45g
| 표고버섯 (1.5회분, 100g) | 38kcal |
| 양송이버섯 (1/4회분, 35g) | 8kcal |
| 가지 (1회, 100g) | 17kcal |
| 양파 (3/4인분, 75g) | 26kcal |
| 애호박 (3/4소접시, 75g) | 28kcal |
| [오뚜기] 소불고기양념 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| 동그랑땡(육원전/식약처/대표) (1회, 27g) | 55kcal |
| 단무지(식약처/대표) (1회, 72g) | 9kcal |
| 서초김(8장) (1/2회, 3g) | 20kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
| 육전(엄지두께) (5조각, 36g) | 69kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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