다이어트 식단
09월 21일( 점심식사 601kcal)
네@즐거운50대
- 2024.09.21 14:44
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점심 601kcal 20:58
탄수화물(17.4%) 51.45 / 296g
단백질(95.4%) 51.50 / 54g
지방(44.1%) 19.86/ 45g
| 양배추참치전 (1회, 80g) | 171kcal |
| 진미채 (1회, 30g) | 87kcal |
| 물김치 (1인분, 30g) | 61kcal |
| 도라지무침 (1회, 50g) | 46kcal |
| 흰쌀밥 (1회, 70g) | 106kcal |
| 소불고기 (1인분, 80g) | 130kcal |
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