간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.21.토.간단2196일차.
다산댁
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- 2024.09.21 23:21
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주말이라 늦잠을 잤더니 단식시간이 엄청 길어졌네요ㅎ
삶은계란 두개,군고구마 1개 먹고요
가지나물,콩나물, 열무김치, 고추장,참기름 넣고 비벼서 김치랑 먹었어요
구운고등어 반토막 정도 먹었어요
오늘은 종일 비가오고 바람이 세게 불어서 밖에서 걷기가 어려워서 아파트 주차장에서 걸었어요ㅋ
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오호 군고구마군요! 고구마는 역시 구워먹을때가 더 맛나죠
군고구마가 당분이 더 많다고 다이어트에는 찐고구마가 좋다는데ᆢㅎ
군고구마가 확실히 더 맛있어요😆😆😆