다이어트 일기
24.09.21
dietlogchu
- 2024.09.22 01:00
- 3
- 0
📍𝟷𝟷,𝟶𝟾𝟷 걸음
📕
▫️아침 - 바질치킨샌드위치
▫️간식 - 아이스아메리카노
▫️점심 - 중식볶음밥 탕수육 짬뽕국
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 낫또불고기비빔밥 버섯구이 참치두부전 청포묵무침 믹스야채 방울토마토
▫️야식 - ❌️
💦
서리요가 #𝟻𝟽𝟹 12분
빅씨스 걷기댄스 2탄
빅씨스 서서하는 복근운동 12분
빅씨스 쿨다운 스트레칭 8분
🔽
체중계가 고장났나?ㅋ
내일이면 다시 돌아가겠지만
그래도 뭐 기분은 좋다😋
역시 요가랑 운동을 해야
몸이 풀리고 가벼워진다.
재미있고 쉬운 홈트
열심히 찾아봐야지!
신나게 하자!
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