다이어트 식단
09월 22일( 오전간식 752kcal)
네@yong
- 2024.09.22 07:22
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오전간식 752kcal 12:22
탄수화물(19.2%) 84.86 / 443g
단백질(63.4%) 51.37 / 81g
지방(30.5%) 20.75/ 68g
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 생 닭가슴살 (1회분, 180g) | 196kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 코스트코 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블렌드 (1회, 50g) | 14kcal |
| 호두 (3알, 15g) | 97kcal |
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