다이어트 식단
09월 22일( 저녁식사 372kcal)
sun^^
- 2024.09.22 22:39
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저녁 372kcal 19:00
탄수화물(19.9%) 58.34 / 293g
단백질(34.6%) 18.66 / 54g
지방(9.4%) 4.22/ 45g
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 백김치(식약처/대표) (2회, 200g) | 37kcal |
| 숙주 (3회, 150g) | 30kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 40g) | 28kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
| 던킨 블루베리 베이글 (1회, 68g) | 182kcal |
| 몽베스트 콤부차 타트체리베리 (1개, 5g) | 15kcal |
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