다이어트 식단
09월 23일( 아침식사 300kcal)
saoni77
- 2024.09.23 10:24
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아침 300kcal 10:23
탄수화물(1.9%) 5.50 / 284g
단백질(56.7%) 29.50 / 52g
지방(9.3%) 4.00/ 43g
| 퀘이커 단백질 (1회, 50g) | 210kcal |
| 매일우유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
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