다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 685kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.23 13:56
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저녁 685kcal 13:50
탄수화물(16.5%) 52.70 / 320g
단백질(101.7%) 60.00 / 59g
지방(59.6%) 29.20/ 49g
| 반계탕 (1인분, 600g) | 360kcal |
| 차지키소스 (1회, 100g) | 43kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 도라지무침 (1회, 100g) | 93kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 셀렉스 프로핏 우유단백질 모카초콜릿 (1회, 250ml) | 100kcal |
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