다이어트 식단
09월 23일( 점심식사 357kcal)
네@1eehj
- 2024.09.23 14:50
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점심 357kcal 14:48
탄수화물(21.7%) 52.91 / 244g
단백질(31.5%) 14.18 / 45g
지방(28.5%) 10.53/ 37g
| 군고구마 (1/2회, 50g) | 62kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/4인분, 27g) | 37kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (2개, 10g) | 60kcal |
| 귀리밥 (1/2밥공기, 105g) | 142kcal |
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