다이어트 식단
09월 23일( 점심식사 359kcal)
귀요미jn
- 2024.09.23 15:14
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점심 359kcal 15:10
탄수화물(19.0%) 49.40 / 260g
단백질(37.3%) 17.90 / 48g
지방(31.3%) 12.50/ 40g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 55g) | 115kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 37g) | 39kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 23g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 22g) | 5kcal |
| 고추잎나물 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 검은콩밥 (1회, 133g) | 166kcal |
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