다이어트 식단
09월 24일( 저녁식사 278kcal)
귀요미jn
- 2024.09.24 18:35
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저녁 278kcal 18:17
탄수화물(19.3%) 50.10 / 260g
단백질(32.2%) 15.45 / 48g
지방(18.2%) 7.27/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g) | 26kcal |
| 자몽 (1개, 58g) | 17kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 찐고구마 (1회, 29g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 29g) | 20kcal |
| 단호박찜 (1회, 38g) | 25kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 70g) | 76kcal |
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