정신 차리자!
9월24일
terria
- 2024.09.24 18:51
- 13
- 3
식욕이 막 폭발하고있네요.
이번달2키로감량은 바다건너 물건너 멀리멀리.😱
간식 하나도 안먹다가 먹기시작하니..자꾸 먹게되요.ㅜㅜ
빵순이떡순이 어디안가네요.😔😔😔
사놓질말아야하는데.홀린듯이 사오고만다능.
다시 맘먹기 힘들어서 큰일이에요!!
오늘도 운동안하고 놀고싶은거 꾹참고 운동했어요.
골프1시간.
헬스 하체 80분 어깨 30분 유산소40분
아침 칼로리바란스1개 마왕파이1개
늦은점심 샌드위치2조각 프로틴쉐이크
간식 단백질바 휘낭시에 창억떡.
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빵. 떡이 문제네요.
사면 안돼요!!! 절대!!!!
저도 먹기 전에 하나만 먹는다고 하고는 조절이 어렵더라고요. ㅜㅜ
그래도 놀고 싶은거 꾹 참고 운동하신거 칭찬합니다.👏👏👏👏👏👏👏
집식구들 아침 간식으로 한개씩 챙겨주거든요..과자도 얼마나 많이 쟁여놓는데요.
결국 제마음먹기가 젤중요한것같습니다.😭😭😭
terria 맞아요.
마음이 중요해요.🤔
같이 화이팅해요.^^👍