다이어트 일기
24.09.23
dietlogchu
- 2024.09.24 21:08
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📍𝟷𝟼,𝟶𝟼𝟹 걸음
📕
▫️아침 - 바나나
▫️간식 - 아이스아메리카노
▫️점심 - 더단백딸기
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 샤브샤브 월남쌈 소주
▫️야식 - ❌️
💦
걷기
⏰️𝟸𝟷:𝟻𝟺 👣𝟷.𝟾𝟼𝚔𝚖 (𝟻.𝟷𝚔𝚖/𝚑)
빅씨스 PMS 올인원 운동
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️𝟸𝟷:𝟸𝟿 👣𝟷.5𝟷𝚔𝚖 (𝟺.𝟸𝚔𝚖/𝚑)
🔽
입맛이 없다해놓고,
샤브샤브와 함께
술을 아주 많이 마셔버렸다.
근육이 다 빠져나가는 느낌🥹
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