다이어트 식단
09월 25일( 아침식사 227kcal)
귀요미jn
- 2024.09.25 09:52
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아침 227kcal 09:29
탄수화물(11.0%) 28.67 / 260g
단백질(23.5%) 11.29 / 48g
지방(25.1%) 10.05/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 59g) | 39kcal |
| 사과 (1회, 46g) | 26kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 복숭아 (1개, 20g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 식빵 (1쪽, 12g) | 33kcal |
| 찐감자 (1개, 14g) | 9kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| 계란찜 (1인분, 16g) | 12kcal |
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