다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때 붓기
영둡이
- 2024.09.25 11:28
- 132
- 4
저는 생리 시작전 일주일부터 생리중까지 2키로 이상은 부어요!
그런데 이젠 배란기때도 붓더라구요 ㅠㅠㅠ 다들 붓기관리 어떻게 하시나요?!
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이노시톨 드셔보세요
염분 관리 + 반신욕 + 브로멜라인이나 민들레 들어간 식품 드세요
저도 배란기 부종이 심했었는데...
너무 짜증나죠
호르몬 때문이라 운동해서 땀빼도 그때뿐이네요 ㅜㅜ
순환 잘되게 스트레칭 해주고 염분은 오전에 먹고 오후에 자제하면 좀 도움되요
제일 많이 부었을때요
다리 사이의 공간 차이 한번 보세요