다이어트 식단
09월 25일( 저녁식사 906kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.25 12:06
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저녁 906kcal 11:52
탄수화물(9.5%) 30.40 / 320g
단백질(152.9%) 90.20 / 59g
지방(42.0%) 20.60/ 49g
| 야채찜 (1회, 220g) | 220kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [하림] 허브를 입힌 스모크 닭다리 105g (1팩, 105g) | 165kcal |
| 사과케일주스 (1회, 350g) | 42kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 삶은두부(맑은물에 부침용) (1회, 200g) | 180kcal |
| [셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 (1개, 330ml) | 99kcal |
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