다이어트 식단
09월 25일( 점심식사 239kcal)
귀요미jn
- 2024.09.25 14:05
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점심 239kcal 13:49
탄수화물(14.0%) 36.30 / 260g
단백질(31.7%) 15.20 / 48g
지방(6.8%) 2.70/ 40g
| 검은콩밥 (1회, 81g) | 102kcal |
| 황태국 (1인분, 104g) | 93kcal |
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 8g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 24g) | 8kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 17g) | 12kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 46g) | 6kcal |
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