저체중~정상
초4 160 46
초5 161 55?
(갑자기 키 크고 이때부터 조금씩 찌기 시작함)
초6 162 60

중학교 3년 +12?13?kg

중학교 졸업 후 고등학교 입학 전 66? 67 kg

고등학교 +10kg

대학교1.2학년 74?77?~84 반복

2023 대학교 2학년
3개월 이지은 다이어트 월별 챌린지
-운동만
#운동하면 몸무게 느는데 안 줄어듬
#라인 변하는 건 보이는데
#몸무게가 한 1~2kg 밖에 안 줌
#운동 안 하면 자고 일어났을 때 1~2kg 정도 차이나는데
#운동하면 최대 1키로 최저 0.2? 밖에 차이 없음
시작몸무게랑 비슷해서 포기함

-스트레칭(옛날 다신운동 어플 초보자를 위한 뱃살요가)
이거로 중학교 졸업하고 살 뺌
다시하니까 더디게 빠지더라도 빠지는 게 보임

2024
2월 알바하면서 77.? 까지 빠짐

78~80 유지

6월부터 캐시언니 안벅지 뒷벅지 및 승모근 스트레칭 강하나 팔운동
근데 과식이 많아서 거의 8월부터라고 보면 됨

7월~8월 알바 77~78까지 빠짐

9월 알바 끝나고 개강해서 75.?~76.?유지
#이상하게 집에 있으면 빠지고(주말)
#학교 가면 찜(학교 밥 맛없음)

몸의 기초대사가 무너진 거 같고
다이어트 효과도 높일 겸
스위치온 다이어트 9월 25일부터 시작
(너무 힘들면 유동적으로 바꿈)