정신 차리자!
9월26일
terria
- 2024.09.26 20:50
- 14
- 4
오늘은 엄마 병원가는날이네요..
저는 아침 떡하나먹고 시작하고 엄마는 달달커피 사드렸어요.
치매검사도 같이 받으러 갔는데.
100점에서 하나틀려서 기분이 좋으시네요.♡
같이 점심먹고 저는 오후 늦게 운동 .
슬슬 배고파옵니당ㅜㅜ
골프1시간
유산소70분
아침 창억떡1개
점심 초밥 10피스 미니고로케 2개
간식 미숫가루커피
저녁 튀소 반개 우유반컵 프로틴쉐이크
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아이고~ 요새 바쁘시네요.
바빠도 운동하는 테리아님 멋져요👍
네.다음주까진 시누이가 있기도하고.
연휴도 있고.바쁠것같아요.
체중재기 무서운 일주일이네요.
튀김소보르 반개 먹고 참기가 힘들던데
먹고싶당 ㅎ
반개는 바로 냉동실로!!
그치만...그뒤로 이것저것.팝콘까지 엄청나게 먹어버렸어요 😱