다이어트 식단
09월 27일( 점심식사 924kcal)
귀요미jn
- 2024.09.27 13:39
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점심 924kcal 13:28
탄수화물(37.1%) 96.50 / 260g
단백질(105.0%) 50.40 / 48g
지방(115.8%) 46.30/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 50g) | 52kcal |
| 쫄면 (1/2인분, 50g) | 66kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 40g) | 18kcal |
| 순살치킨 (1회, 50g) | 140kcal |
| 족발 (1인분, 40g) | 105kcal |
| 소시지 (1회분, 15g) | 41kcal |
| 견과류 (1회, 20g) | 124kcal |
| 약과 (1개, 15g) | 67kcal |
| 당근케잌 (1회, 30g) | 77kcal |
| 나쵸 (1봉지, 7g) | 29kcal |
| 황태국 (1인분, 80g) | 71kcal |
| 포도 (1회분, 15g) | 10kcal |
| 라면 (1큰대접, 20g) | 27kcal |
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