다이어트 식단
09월 27일( 점심식사 539kcal)
수니수니맘
- 2024.09.27 15:57
- 32
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ㅇ새송이구이, cca참치샐러드, 단호박찜
ㅇ새송이구이, CCA참치샐러드(당근, 양배추, 사과, 참치, 그릭요거트), 단호박찜
점심 539kcal 15:52
탄수화물(17.3%) 52.27 / 302g
단백질(74.3%) 40.89 / 55g
지방(33.0%) 15.17/ 46g
| 새송이버섯 (4개, 400g) | 96kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 양배추 (1회, 140g) | 33kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
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