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다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 539kcal)

다신등급

수니수니맘

23
  • 2024.09.27 15:57
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ㅇ새송이구이, cca참치샐러드, 단호박찜

09월 27일( 점심식사 539kcal)

ㅇ새송이구이, CCA참치샐러드(당근, 양배추, 사과, 참치, 그릭요거트), 단호박찜

점심 539kcal 15:52
탄수화물(17.3%) 52.27 / 302g
단백질(74.3%) 40.89 / 55g
지방(33.0%) 15.17/ 46g
새송이버섯
(4개, 400g)
96kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal
양배추
(1회, 140g)
33kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
120kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
160kcal
단호박
(1회, 100g)
57kcal
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잘먹엇습니다~~~~~~~~~~~

2024.09.27 조회수 : 1
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2024.09.27 조회수 : 34
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