다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 490kcal)
카@wjdthal04
- 2024.09.27 18:19
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저녁 490kcal 18:00
탄수화물(16.1%) 58.96 / 366g
단백질(59.6%) 39.96 / 67g
지방(19.8%) 11.06/ 56g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 하이뮨 액티브 (1팩, 250ml) | 130kcal |
| 한약 (1회, 80ml) | 35kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 배 (1회, 30g) | 14kcal |
| 포도 (1회분, 70g) | 48kcal |
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