다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 1197kcal)
167757
- 2024.09.28 20:01
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저녁 1197kcal 19:47
탄수화물(77.8%) 271.35 / 349g
단백질(110.7%) 70.83 / 64g
지방(94.6%) 50.15/ 53g
| 소고기미역국 (1회, 500g) | 362kcal |
| 5. 숙주무침 (6회, 600g) | 300kcal |
| 두부양배추계란 (1회, 200g) | 175kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 가지볶음 (1회, 200g) | 170kcal |
| 김가루 (4회, 20g) | 100kcal |
| 김 (7장, 7g) | 63kcal |
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