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다이어트 식단

09월 28일( 저녁식사 186kcal)

다신등급

네@1eehj
  • 2024.09.28 21:19
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저녁 186kcal 21:16
탄수화물(11.3%) 27.74 / 246g
단백질(13.7%) 6.18 / 45g
지방(20.6%) 7.84/ 38g
미역초무침
(1소접시, 84g)
 33kcal
단호박찜
(1/2회, 50g)
 33kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1/4회, 37g)
 27kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
아몬드
(1개, 11g)
 77kcal
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