9월28일
terria
새벽에 생리가 뜬금없이 시작했어요.체중을 재어보니 50.3 생리중이라 선방한것같은 기분.😆그래서 이번주 미친듯이 먹었나~싶은 생각이ㅋ오늘 그동안 먹고싶었던 떡집에서 떡사먹었어요.운동은 골프 1시간반 헬스 등50분 유산소30분아침 떡 하나점심 프로틴쉐이크 떡하나저녁 그릭요거트 바나나 땅콩버터
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옴마!!! 옴마!!!!떡 너무너무 맛있겠어요.😆오늘 소식하셨네요.👍
저녁까진 배가 안고픈데. 8시넘으면 왜자꾸 뭐가 먹고싶을까요. 좀전에도 바나나하나더먹고 계란두개 구워먹었어요.ㅋ
식단하는사람들한테는 최적의 식단템이에
09월 29일( 오전간식 130kcal)
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옴마!!! 옴마!!!!
떡 너무너무 맛있겠어요.😆
오늘 소식하셨네요.👍
저녁까진 배가 안고픈데.
8시넘으면 왜자꾸 뭐가 먹고싶을까요.
좀전에도 바나나하나더먹고 계란두개 구워먹었어요.ㅋ