간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2240일차 식단 ㅣ랫풀35 kg!
탄탄원츄
- 2024.09.28 23:37
- 15
- 2
할롱요!
오늘은 저도 좀 늦잠 잤어요. 9시쯤에 일어나서 요가좀 하고 늦은 아침을 먹웄어요.
점심음 어제 비빔면이 생각이 나서 채소도 처리할겸 오늘 만들어 먹었어요! 좋아하는 소스&트러플 페이스와 같이 먹으니 넘나 맛났어요!
잘 먹고 짐샌터 가서 운동도 열심히 했어요!
등운동 영상 올린 링크요! 드뎌 35키로 12회 성공했어요 ㅎㅎ
https://youtube.com/shorts/x23jXqZpePs?si=6mEzyKSEAUqrWF2A
촤근에 운동 어플을 다운해서 좀 더 체계적으로 운동을 해볼까 해요 ㅎㅎ
아들 점심은 마지막 남은 소고기로 스테이크를 만들어줬어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와~!
35키로나~???
등근육 진짜 멋지네요👏👏👏👏
진짜 프로~👍👍👍👍
예전네도 가끔 35를 치긴 했는데 한번에 5-최대7회. 어제 첨으로 12회 성공했어요 ㅎㅎ
감사합니다. pt 없이 저혼자만의 노력으로 만든 거라 스스로 왕뿌듯 헤헤