스위치온 다이어트 4일차에 장염
7월까지만
스위치온 4일차 점심에 <상추, 삼겹살, 쌈장 쪼금>식단을 폭식했어요.. 삼겹살을 혼자 400그람은 먹은 듯..그후 저녁 속이 계속 안좋더니 구토와 설*를 했고 지금 다음날입니다.음식이 상한건 1도 없었고 같이 먹은 식구들도 멀쩡 합니다굶다가 갑자기 고기를 넣어줘서 위장에 탈이 난걸까요?오늘 다이어트를 잠시 중단하고 죽을 먹어야할까요ㅠㅠ장염에 단백질쉐이크는 괜찮을까요....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
스위치온 6일차 88->84.1
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.