다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 691kcal)
카@wjdthal04
- 2024.09.29 20:59
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저녁 691kcal 16:35
탄수화물(21.9%) 80.30 / 366g
단백질(54.8%) 36.71 / 67g
지방(48.8%) 27.31/ 56g
| 군고구마 (1회, 180g) | 223kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 레몬수 (1회, 200ml) | 0kcal |
| 목살 구이 (1인분, 140g) | 371kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 포도 (1회분, 80g) | 55kcal |
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