근육량 ㅠㅠㅠㅠ
오늘도헛둘헛둘
다이어트 7일차..단백질쉐이크도 먹고 있고기타 음식섭취할 때도 많이 먹고있는데도근육량은 빠지네요..체지방보다 더 빨리 ㅠㅠ힝....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트 초기에는 체내 글리코겐이 소실되며 잡고있던 수분이 같이 빠지면서 인바디상 근육량이 감소하게 되고 체지방률이 증가하는 경우도 있어요 진짜 근육이 빠진건 아니니 안심하고 keep going ^^대신 저칼 다이어트 오래하면 진짜 근육소실에 체지방 증가되니 조심하세요
아자!!
오늘 아침운동가는데...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트 초기에는 체내 글리코겐이 소실되며 잡고있던 수분이 같이 빠지면서
인바디상 근육량이 감소하게 되고 체지방률이 증가하는 경우도 있어요
진짜 근육이 빠진건 아니니 안심하고 keep going ^^
대신 저칼 다이어트 오래하면 진짜 근육소실에 체지방 증가되니 조심하세요