다이어트 식단
09월 30일( 아침식사 335kcal)
소식하는유지어터
- 2024.09.30 10:59
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아침 335kcal 14:37
탄수화물(16.7%) 50.79 / 304g
단백질(28.2%) 15.80 / 56g
지방(16.7%) 7.69/ 46g
| 새송이버섯 (1개, 60g) | 14kcal |
| 찰밥 (0.3공기, 63g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| [애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 (1컵, 2g) | 7kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 애터미프로바이오틱스10플러스친생유산균 (1포, 75g) | 10kcal |
| 생고구마 (1회, 50g) | 42kcal |
| 바나나 (0.3개, 30g) | 27kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
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