다이어트 식단
09월 30일( 아침식사 469kcal)
정덕심
- 2024.09.30 13:04
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아침 469kcal 13:03
탄수화물(24.4%) 74.55 / 305g
단백질(36.1%) 20.24 / 56g
지방(21.7%) 10.21/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 130kcal |
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