다이어트 식단
09월 30일( 저녁식사 782kcal)
카@wjdthal04
- 2024.09.30 23:29
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저녁 782kcal 23:24
탄수화물(17.6%) 64.43 / 366g
단백질(68.4%) 45.80 / 67g
지방(70.6%) 39.53/ 56g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 생오리로스구이 (1회, 200g) | 446kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 육회 (1회, 20g) | 26kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 찐강남콩 (1회, 10g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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