커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 운동 너무너무 하기싫어요 ㅠㅠ

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정석

16357 비타정민:-) 2014.07.14 02:59
저도 예전에 운동하는걸 정말 싫어해서 식이조절만 했다가 한번 폭식했는데 요요온걸 보고 운동에 재미를 일부러 붙이기 시작해서 지금은 운동을 하면 재미와 뿌듯함을 느껴서 꾸준히 하고 있어요! 음악이나 춤 좋아하시면 일단 음악을 들으면서 가벼운 운동을 한다거나 춤을 추면서 운동에 재미를 붙여보시는게 어떠세요?

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정석

15765 ranee 2014.07.13 20:20
하루 10분이라도 조금씩^^

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초보

15602 뀨뀨망 2014.07.13 17:09
저도ㅠㅠ그래도해야겟다싶어서 하려구요ㅠ

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지존

15464 해피숑 2014.07.13 14:24
조금씩 횟수 늘려가는 여러가지 운동법들 꿀팁게시판에 있어요~부담없이 하기 좋아요.

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정석

15442 사냥꾼임돠 2014.07.13 14:07
목표설정하고 하시면 금방하실꺼에요 거울이랑친해지기 ㅎㅎ

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다신

15405 49쩜9 2014.07.13 13:53
완전 공감! ㅠㅠ

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정석

15384 늘씬하게 2014.07.13 13:36
저두 운동 안해봐서 시작하는것도 힘들더라구요~
그래서 10분만해도 땀나는 운동으로 시작했어요~ 이제 이틀됐네요~ㅎ

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