다이어트 식단
10월 02일( 저녁식사 263kcal)
sun^^
- 2024.10.02 16:50
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저녁 263kcal 16:47
탄수화물(10.5%) 30.90 / 293g
단백질(21.7%) 11.70 / 54g
지방(25.6%) 11.50/ 45g
| 레드 파프리카 (1개, 55g) | 15kcal |
| 버섯구이 (1인분, 60g) | 36kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
| 고구마줄기나물무침 (1회, 30g) | 25kcal |
| 미나리 나물무침/숙채(식약처/대표) (1회, 35g) | 21kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1회, 213g) | 86kcal |
| [빼고비움] 발효곤약쌀 현미밥 (1회, 150g) | 59kcal |
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