다이어트 식단
10월 03일( 점심식사 284kcal)
sun^^
- 2024.10.03 12:05
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점심 284kcal 12:02
탄수화물(10.6%) 31.20 / 293g
단백질(34.6%) 18.70 / 54g
지방(22.9%) 10.30/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 두부 (1회, 37g) | 31kcal |
| 버섯구이 (1인분, 35g) | 21kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 25g) | 7kcal |
| 구운양파 (1회, 15g) | 6kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 버섯조림(식약처/대표) (1회, 130g) | 78kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| [빼고비움] 발효곤약쌀 현미밥 (1회, 150g) | 59kcal |
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