몸무게 104에서 현재 84kg!
104키로에서 현재 84키로로 20kg 감량 중입니다!!
설마 세자리 숫자를 보진 않겠지 하다가
몇년만에 올라간 체중계에 충격.....!
워낙 몸무게가 많이 나갔어서 티가 많이 나진 않는 것 같아요
그래도 주변에서 살 빠졌단 소리도 듣고
바지도 여유있게 맞고 무엇보다 몸이 가벼워져서 좋습니다!
사실 간헐적 단식과 식단 조절을 하면서 뺀거라서
운동은 진짜 가뭄에 콩 나듯 한달에 1번?
너무 안 빠질때 30분씩만 했는데;;
이제 단식으로만 빼긴 힘든 것 같아 운동도 같이 하려고 합니다!
최근 한달간은 일주일에 1키로 빠질까말까..
감량이 줄어들었거든요...
이번달에 일주일간 일본여행을 가서 안 가리고 먹을 예정이라
다시 3~4키로 이상 찔거라고 예상은 합니다만 무섭네요 😭
그래도 포기하지않고 계속 다이어트 하자구요!!
모두 화이팅!!!
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세상에 제 워너비에요... 저도 꼭 저렇게 빼고 싶네요 ㅠㅠㅜ빠샤 ㅠㅠ
대단하십니다
응원 합니다~~
저도 자극받고 갑니다. 홧팅하세요
대단하세요. 저도 꼭 성공하고싶어요.
같이 성공해봐요 ㅠㅠ 화이팅!! 포기만 하지말자구용
정말 대단하세요!! 저도 열심히 해야겠어요!!
같이 열심히 해봐요!! 화이팅입니당!
우와
대단하십니다
아직 갈길이 멀어서 큰일이네요 ㅎㅎㅎ 포기만 하지않으려구요ㅠㅠ 감사합니다!!