다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 610kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.10.04 16:44
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점심 610kcal 16:42
탄수화물(25.0%) 78.38 / 314g
단백질(56.7%) 32.88 / 58g
지방(51.3%) 24.60/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 30g) | 62kcal |
| 곰곰 흑임자 연근 샐러드 (1회, 40g) | 52kcal |
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