다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 799kcal)
헬스장기부천사
- 2024.10.05 06:42
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점심 799kcal 06:38
탄수화물(27.7%) 100.50 / 363g
단백질(38.8%) 25.59 / 66g
지방(48.6%) 26.73/ 55g
| 탕평채 (1회, 150g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 450g) | 89kcal |
| 생선가스+타르타르소스 (1회, 100g) | 204kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
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