다이어트 일기
03월 15일 (음식 702kcal)
사랑해솔
- 2016.03.15 11:39
- 90
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아침식사 : 249kcal (35.47%)
| 종합비타민 (01회분, 1g) | 1kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g) | 50kcal |
점심식사 : 453kcal (64.53%)
| 학꽁치 (1회분, 150g) | 243kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 왜된장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 단배추 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 마늘 생것 (1통, 10g) | 12kcal |
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