간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2249일차 식단
탄탄원츄
- 2024.10.07 23:41
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할롱 언니!
오늘까지 중국이 곤휴일이라서 많이 한가했어요ㅎㅎ내일은 6개월마다 가슴 추적검사가 있는 날이라서 오전에 병원가고 시간이 되면 오전 9시40분에 요가슙에 가려구요.
왜냐하면 저녁시간에 28년만에 대학 동기생들과 식사 약속이 있어요! 4명이 지금 타이페이에 놀러와있고, 9일날에 출국한다해서 급 약속을 잡았어요 ㅎㅎ
대학교 때 좀 친했던 동기생들이걸랑요
오늘도 잘 챙겨 먹고 퇴근 후 필라요가슙에 참여했어요!
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참 식단이 곱네요ㅎ
밥이 없는 식단 봐도 봐도 신기해요~👍👍👍
ㅎㅎ플레이팅의 효과죠 ㅎㅎ
저한텐 밥 이런 거 중요하지 않아요. 한끼에 아무 탄수화물을 섭취하면 오케. 그리고 제가 자랐던 곳은 주식이 밥이 아니었어요.
탄탄원츄 부러워서 드리는 말씀이예요 ㅎㅎ
저는 밥을 안 먹으면 식사를 안 한 느낌이라서요ㅠ
밥만 안 먹으면 체중은 참 쉽게 빠지던데 그걸 알면서도 밥을 안 먹기가 쉽지 않아서요ㅋ
다산댁 아하하 언니 말고 한국사람의 90%는 아마 그럴걸요? 그리 자랐으니..한국사람=밥힘! 이라는 말도 있닪아요 헤헤
그건 아닌 듯요. 밥이든 비정제된 탄수든 많이 먹음 쪄요. 흰쌀을 냉동 후 해동해서 먹음 상분이 채소랑 같아져요. 언닌 밥 안드셔요..떡 종류를 좋아하시니...그게 문제일수도..차라리 밥만 드시면 안찐다는 연구를 본 것 같애요