์ค์์น์จ ๋ค์ด์ดํธ 10์10์ผ(5์ผ์ฐจ)๋ฏธ๋ฆฌ ์์ด
(๊ณต์ฒด 66.8kg)
์์นจ์์ฌ: ๋จ์(๋ฌด๊ฐ๋น๋์ ), ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต
์ ์ฌ์์ฌ: ํ๋ฐ ์์๊ณต๊ธฐ3/4๊ณต๊ธฐ, ์ฐธ์น๊น์น๋ณถ์3์ ๊ฐ๋ฝ, ๊ณ ๋ฑ์ด๊ตฌ์ด1/4์กฐ๊ฐ, ๋๋ถ๋ถ์นจ4์กฐ๊ฐ, ๊ฐ์ฅ ์กฐ๊ธ
๋ชธ์ ์ข์ ๊ฑด ์๊ป ๋จน์ด๋ ๋๋ ๋ด์ ๊ณ ๋ฑ์ด2๋ง๋ฆฌ ๊ตฌ์์ผ๊ฒ ๋ค. ๊ณ ๋ฑ์ด๊ฐ ๋๋ฌด ์์.^^: ํผ์ ๋จน์ ๋ 1๊ฐ๊ฐ ๋ฑ ์ข๋ค.
์คํ๊ฐ์: ์ด๋์ผ ์์ด์ค ํํผ๋ฏผํธ1์, ๋ค์ด์ดํธ ์ฝ์น1ํฉ, ๋ฐ์๋2๊ฐ
์ ๋
์์ฌ: ๋จ์(๋ฌด๊ฐ๋น๋์ ), ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต
๋ฒ์จ ๋จ์ ํํต ๋ค ๋จน์. ์ ๊ฑฐ ๋ด์ผ ์จ๋ค.ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.