다이어트 식단
10월 10일( 점심식사 588kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.10 17:33
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점심 588kcal 13:30
탄수화물(7.4%) 26.59 / 361g
단백질(62.0%) 40.95 / 66g
지방(81.8%) 44.99/ 55g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 130g) | 377kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 보쌈김치 (1/2소접시, 37g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
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