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다이어트 일기

03월 15일 (음식 355kcal, 운동 335kcal)

다신등급

옷에몸을마치자

  • 2016.03.15 12:12
  • 71
  • 0
아침식사 : 253kcal (71.27%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 180ml) 72kcal
사과 (1회분, 120g) 68kcal
점심식사 : 102kcal (28.73%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 170ml) 68kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
운동 : 335kcal
런닝머신 걷기 (30분) 200kcal
버핏테스트(세트) (45회) 135kcal
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