다이어트 일기
03월 15일 (음식 355kcal, 운동 335kcal)
옷에몸을마치자
- 2016.03.15 12:12
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아침식사 : 253kcal (71.27%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
점심식사 : 102kcal (28.73%)
| [서울우유] 저지방 (1팩, 170ml) | 68kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 335kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 200kcal |
| 버핏테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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