다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 574kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.11 16:09
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점심 574kcal 15:57
탄수화물(15.8%) 57.21 / 361g
단백질(71.6%) 47.23 / 66g
지방(31.9%) 17.55/ 55g
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 60g) | 83kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 황태채 (1/2회분, 40g) | 151kcal |
| 머루포도 (1/2개, 50g) | 29kcal |
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